راهنمای انتخاب ورزش و تناسب اندام
وزنه و تمرین خانگی
دمبل و کتلبل برای تمرین قدرتی استفاده میشوند و کش و گریپستر برای تقویت عضلات کوچک. وزن و تعداد تکرار را با توان خود بسنجید و از وزنهی سنگین در شروع تمرین پرهیز کنید. فضای تمرین و کف اتاق را قبل از خرید بررسی کنید.
اسکیت و اسکوتر
اسکیت کتونی و اسکوتر برقی برای تفریح و جابهجایی استفاده میشوند. اندازهی پا و وزن مجاز را با کالا بسنجید. کلاه و لوازم ایمنی را همیشه همراه داشته باشید و اسکوتر را در مسیر هموار و دور از ترافیک استفاده کنید.
دوچرخه و سهچرخه
دوچرخه و سهچرخه برای کودک و بزرگسال عرضه میشوند و اندازهی چرخ و قد کاربر، انتخاب را مشخص میکند. ترمز و باد لاستیک را قبل از هر بار استفاده بررسی کنید. برای کودک، سهچرخه با سبد و دستهی محکم و ترمز مناسبتر است.
توپ، دارت و فوتبال
توپ و دروازهی فوتبال برای بازی گروهی و دارت مغناطیسی برای بازی داخل خانه استفاده میشود. اندازه و جنس توپ را با محل بازی بسنجید و دارت را دور از شیشه و دیوار حساس و در ارتفاع مناسب نصب کنید. لباس ورزشی را با نوع تمرین و فصل هماهنگ کنید.
پوشاک و کفش ورزشی
لباس ورزشی را از جنس رطوبتگیر و اندازهی راحت انتخاب کنید و کفش را با نوع تمرین هماهنگ کنید. برای دویدن، کفش سبک و برای تمرین با وزنه، کفی محکمتر مناسب است. سایز کفش را با جوراب ورزشی و در پایان روز اندازه بگیرید و کفش خیس را در سایه خشک کنید.
خرید لوازم ورزشی از تربینو
برای دیدن بقیهی لوازم، قیمت ورزش و سفر و لوازم سفر و کمپینگ را ببینید و اگر کفش ورزشی میخواهید، کتانی و کفش اسپرت را بررسی کنید. این کالاها به همهی شهرهای ایران فرستاده میشوند و زمان رسیدنشان در صفحهی محصول آمده است.